月经的量、色、质等都会受很多因素的影响，正常情况下月经就是有规律的、周期性的子宫出血，每次子宫内膜剥脱就会产生月经，病理状态下就会看到月经中有淤血或者大量的血块。你月经平常的颜色是正常，但是突然变浅了，要注意是内分泌失调、血虚、子宫肌瘤等原因引起的。

　　平时要注意少食辛辣刺激性食物，加强体育锻炼，增强体制，稳定情绪，注意清洁卫生。如果这种情况持续过长，建议到我院进行详尽的检查，以确定病因。