怎么预防得妇科病？许昌妇科医院_许昌看妇科去哪家医院好？

　　简单建议的执行将使妇女免受妇科疾病的侵害。

　　定期做好妇科检查。检查频率-每年一次，正常情况下。

　　乳腺的自我检查(触诊)。在周期的第5-6天每月进行一次。29至30岁的女性每年进行一次乳房X线摄影。

　　凯格尔锻炼以调动阴道肌肉。推荐给40岁以上的女性。

　　性卫生。为了预防生殖器疾病，建议在亲密性生活时使用安全套。

　　防止意外怀孕。定期使用避孕药具可以避免流产。

　　及时排空膀胱和肠道。由于经常抑制这种冲动，骨盆区域的血液循环恶化。

　　生殖器卫生。女人每天至少要淋浴1次。必须从阴道到肛门的方向清洗生殖器。另外，您应该每天更换内衣。

　　月经期间不要进行性生活。在此期间，粘膜容易感染。

　　均衡饮食。确保菜单中包括水果和蔬菜。

　　体操或轻运动。锻炼不应引起不适，锻炼时应避免举重超过三公斤。

　　预防和护理生殖器将有助于维持女性的荷尔蒙平衡并改善私密生活质量。

2020-07-30 08:35:11

怎么预防得妇科病？许昌妇科医院