月经不调是女性常见的妇科疾病，尤其是产后的女性，在生完孩子后身体过于虚弱，这个阶段的女性患月经不调的女性很多。所以很多女性朋友对这方面也比较关注，那么，女性产后月经不调怎么调理?下面请看许昌玛丽妇科医院医生的介绍。

　　产后调理月经不调，女性应该这么做：

　　一、不要着凉：除了吃的方面要注意外，还有预防淋雨、盆浴、游泳等行为，预防着凉感冒，如果这些你都坚持下来了，对月经不调就会有很大的调整。

　　二、注意忌口：月经期不要吃辛辣或容易上火的食物，应多吃些营养价值高的，就连一些含酒精的食物较后也不要食用。

　　三、注意饮食：少喝咖啡、茶等饮料，因为会增加焦虑、不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。建议阅读：哪些女性朋友容易患上月经不调

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