葡萄虽然是好东西,色泽艳丽、营养丰富,富含多种维生素等对人体有益和必须成份,而且很容易被身体吸收,对身体健康有益。那孕妇可以吃吗?可以多吃吗?下面就让许昌玛丽妇科医院的医生为您详细的介绍。
许昌玛丽妇科医院医生提醒:孕妇吃葡萄也很有讲究,比如吃葡萄后不应该立即喝牛奶、喝水,否则容易引起孕期腹泻;同时,葡萄含糖量高,过多食用很容易引起血糖增高,所以孕妇不适应多吃。下面就来详细的了解一下孕妇吃葡萄的注意事项有哪些:
注意事项一:葡萄一定要清洗干净
喜欢吃葡萄的孕妇,在吃之前一定要多用清水洗几遍,预防葡萄皮有残留物,进入孕妇体内。(指导阅读:孕期小问题不可“想当然”)
注意事项二:食用葡萄后不能立刻喝牛奶
葡萄内富含维生素C,若是立即喝牛奶,很容易发生化学反应,对胃产生伤害,很容易引起腹泻,严重者还会有呕吐的情况,所以提醒孕妇朋友两样更好不要一起,可以中间间隔半个小时。
注意事项三:食用葡萄后不能立刻喝水
吃完葡萄不能立即喝牛奶,也不能理解喝水,否则也会出现腹泻,这对孕期女性来说是很危险。为何会出现腹泻?这主要是因为葡萄本身就是润肠的水果,要是刚吃完葡萄就马上喝水的,这时候胃还没得及消化掉葡萄,而喝水会使胃酸急剧发酵、氧化、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。(指导阅读:孕妈妈孕中期如何加强营养)
注意事项四:不宜食用过量葡萄
葡萄富含营养,被誉为“水果皇后”,所含热量远比苹果、梨等水果高,但是葡萄含糖量高,过多食用的话很容易引起血糖增高,孕妇在孕期使用过多食用的话会引起妊娠糖尿病的发生,而妊娠糖尿病对孕期危害极大,比如出现羊水过多、产后出血、孕产妇死亡率增高等。(指导阅读:孕妈妈常熬夜 宝宝伤不起)
葡萄随是非常营养的水果,吃多对孕妇也是不好的,除此之外,孕妇还要注意日常生活中,不要使自己劳累,不要剧烈运动,以免发生流产意外,在饮食上也要注意,适量,不要多吃,更要注意不要感冒。如果你还有什么疑问,欢迎点击在线医生进行咨询。