女性应该如何预防排卵障碍?排卵障碍是影响女性怀孕的原因之一。患者常常表现为排卵不正常或者不排卵情况。当出现排卵障碍，就会阻碍精子与卵子的结合，更终导致女性不孕。为此，许昌玛丽妇科医院的医生提醒女性朋友要懂得提前预防。

　　女性应该如何预防排卵障碍

　　1、养成良好的生活和饮食习惯。有正常作息习惯的女性，往往身体免疫力比较强，身体健康，不容易出现排卵障碍;而合理的饮食习惯，补充女性身体里面所需要的养分充足，帮助卵泡正常发育，维持卵巢正常排卵功能。还有一点就是注意个人卫生，这可预防感染炎症影响排卵。（指导阅读：女性不排卵有哪些表现?）

　　2、维持体重。女性要注意维护体重，过胖和过瘦都不利于排卵。许昌玛丽妇科医院的医生建议女性朋友平时不要过度节食或者饮食不节制，这样很容易引起排卵障碍。

　　3、掌握好月经周期变化。女性的正常的月经周期是28-35天左右，如果经期出现异常，几个月才来或者来的时候总是不准时，更好去医院看一下，一般月经出现异常，排卵也很容易出现异常，所以当出现月经异常的时候，一定要及时到医院进行检查治疗。（指导阅读：女性不排卵有什么危害）

　　4、不要多喝咖啡和浓茶，注意不要经常熬夜!

　　咖啡，浓茶，熬夜都会影响女性体内内分泌的水平，会影响正常排卵。

　　许昌玛丽妇科医院医生提醒：女性朋友在发现自己月经出现异常症状，或者排卵期白带出现异常时，都要及时的就医治疗，不要等到已经形成排卵障碍，才知道治疗。许昌玛丽妇科医院不孕不育医生坐诊，采用个性化的诊疗方案，给众多因为不排卵不孕的患者解除了病痛，带来了孕育的希望。如果你有任何疑问，随时患有点击在线医生进行咨询。