你好，想要恢复，一定要注意多吃一些含蛋白质丰富的食品，比如豆类、奶类，多吃新鲜水果和蔬菜，注意外阴的清洁，勤换卫生巾和内裤，术后一个月捏禁止洗盆浴和发生性生活。如果你还有什么疑问，欢迎点击在线医生进行详细咨询。（指导阅读：自然流产后注意事项是什么?）