你好，若是月经周期为28天，那么下次来月经的前14天成为排卵日，排卵日的前5和后4天，再加上排卵日成为排卵期。在两次月经间期，不是排卵期的日子就成为生理安全期。但是每一位女性的月经周期不同，排卵周期也不同，安全期的计算也不有效，所以采用安全期避孕这个方法是不可取的，有很多失败的案例。（指导阅读：怀孕多久能测出来）