你好，女性朋友在微痛人流后，一定要重视自我身体的休息，虽然适当的运动对合理恢复很有帮助，但是我们还是建议微痛人流后是先在家卧床休息几天，以预防过分疲劳，但是可以针对性的做一点活动量不大的家务，一般休息3到5天后可以出门，尽量预防过于劳累，不要运动过量。