人流术后做好自我保养是非常重要的，应该注意一下几项：

　　1。术后遵医嘱抗感染治疗，遵医嘱门诊复查，如出血量过大，时间延长，要及时就诊;

　　2。人流后建议休息一周，不要过早剧烈运动，多吃富有营养及清淡的食物，禁食生冷食物，忌吃人参、鹿茸等，注意保暖，保持外阴清洁卫生;

　　3。术后一个月禁止性生活，以免引起生殖系统炎症，重者可诱发不孕;

　　4。术后一个月内不能盆谷、游泳，只能进行淋浴，不能随便接受阴道检查;

　　5。术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。