在生产完宝宝之后，新妈妈由于缺乏哺育经验，就容易被乳腺炎所困扰。以下措施可以预防乳腺炎的发生：

　　1、注意乳头清洁。哺育小孩的时候，要注意乳头的清洁。每次喂完奶之后，用清水或酒精擦拭一下。同时，也要注意宝宝口腔的清洁。

　　2、培养良好的哺乳习惯。喂完奶，应该放空多余的奶水。如果发现乳头有破损，及时去医院治疗。

　　3、要保持心情舒畅。虽然照顾宝宝很麻烦，但是不要急躁、不要烦躁，注意休息，保持好心情可以防止很多疾病的发生。

　　4、多做自我按摩。要常常对乳房进行按摩，可以起到保健作用。

　　5、饮食须知。注意饮食的卫生性，不要吃一些刺激性比较强的食物。

　　以上比较常见的措施，万一发生乳腺炎症的话，首先要停止喂奶，然后及时的去正规妇科医院检查。(相关阅读：三位一体疗法，治疗乳腺炎更好的方法，不影响哺乳，对您和宝宝都好)