你好，若是你有经常熬夜的习惯，一定要改掉，否则会影响内分泌的发生，而且要注意饮食均衡，多吃水果和蔬菜，更要注意不要抽烟喝酒，加强锻炼，保持好心情，卵巢功能和内分泌就不会失衡。更重要的是要定期做好妇科检查，从而能够及时的发现病症及早治疗，预防造成严重的后果。如果你还有什么疑问，欢迎点击在线医生进行详细的咨询!（指导阅读：让卵巢健康的生活习惯）