你好，你的情况考虑是炎症刺激引起的，外阴瘙痒和阴道内长疙瘩，而且影响到同房，建议你现在停止性生活，更好来院做白带常规检查和电子阴道镜检查，针对性治疗，不然可能会慢慢蔓延到宫颈，导致宫颈疾病发生，检查后若有必要，更好夫妻同治。平常要勤换棉质内裤，保持外阴清洁和干燥，不要接触寒冷刺激性的药品，做好腰腹部的保暖。（指导阅读：女性外阴搔痒怎么办?）