你好，在月经期间更好不要吃巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺这些食物，否则引起内分泌失调，有效食物是会刺激血管大出血，而有些食物则因为是寒凉属性容易引发痛经，所以要特别的注意。如果你还有什么疑问，欢迎点击在线医生进行详细的咨询!（指导阅读：女性来月经期间饮食宜忌有哪些）