你好，现在可以先不要慌张，可以继续在排卵期同房，一个月不要有频繁的性生活，以免影响精子质量，可以结合排卵试纸或者B超检查排卵期同房。给予优生优育的原则，备孕期间更好到医院做优生优育检查，当超过一年没有怀孕才称之为不孕，如果你害怕身体有问题才影响怀孕，可以做不孕不育检查查看各方面的问题。（指导阅读：不孕不育要检查什么）